Vôi hóa khớp gối: Triệu chứng và cách ngừa phòng bệnh

Khớp gối phải chịu áp lực lớn từ toàn bộ trọng lượng cơ thể và là khớp có tần suất hoạt động nhiều nhất, do đó nó rất dễ bị tổn hại. tình cảnh vôi hóa dây chằng khớp gối xảy đến phổ biến vậy yếu tố và phương hướng chữa bệnh cũng như phương hướng phòng bệnh như thế nào? Cùng cơ xương khớp An Việt khám phá qua bài viết dưới đây:

Vôi hóa khớp gối nói riêng hay vôi hoá các khớp nói chung là một hệ quả của quá trình thoái hóa xương khớp. Vôi hóa khớp xảy ra vì sự lắng đọng canxi ở các dây chằng bám vào thân khớp gối. nguyên nhân dẫn đến tình huống này là do quá trình thoái hóa ở khớp, thân thể mắc nhiễm khuẩn khớp, khô dịch khớp ở một số người càng lớn tuổi.

Hội chứng nhận biết vôi hóa khớp gối

- Tiếng kêu trong gối đi kèm với đau nhức đặc biệt là khi cử động, nhấc chân lên cao, đứng lên ngồi xuống.

- Đau gối khi vận động: ơn đau triệu chứng nặng nhất vào buổi sáng, giảm dần về buổi chiều.

- Sưng đau và cứng khớp: Vôi hóa khớp gối có thể gây cho tình cảnh đau nhức kèm theo co cứng đầu gối. Thông thường, kh bước qua tuổi 30, các cơ quan trong thân thể xuất phát tiến vào thời gian lão hóa và mô đệm ở gối cũng không phải ngoại lệ.

Làm gì để phòng tránh bệnh vôi hóa khớp gối?
Để phòng ngừa bệnh vôi hóa khớp gối, bạn nên khuyên cả gia đình lưu tâm một số vấn đề sau:

– Chế độ chất dinh dưỡng khoa học: Ẳn uống đầy đủ một số chất bổ, bổ sung canxi đầy đủ và những khoáng chất cần thiết để phòng tránh một vài bệnh về xương khớp nói chung hay vôi hóa khớp gối nói riêng.

– Giữ trọng lượng cơ thể ở mức cân đối để không làm có hại khớp gối khi phải gánh trọng lượng của cả thân thể dồn lên.

– Vận động thể dục thường ngày, bổ xung những động tác cử động cùng khớp gối, tập bơi rất tốt cho thân thể.

– Tránh một số tư thế đứng, khuân vác nặng, quá lâu khi làm việc để không gây áp lực đè nặng lên khớp gối

– Không lao động quá sức cũng như tránh một vài chấn thương ở vùng khớp gối bởi chơi thể thao hoặc tai nạn. Tự xoa bóp khớp gối đều đặn thường xuyên hai lần vào sáng và chiều. một vài phác đồ châm cứu, xoa bóp, day bấm huyệt, nắn chỉnh, chườm thuốc... kết hợp với ăn uống hợp lý cũng có thể làm giảm đau khớp gối, giúp cho khớp gối vững chắc hơn.

– Thăm khám thể trạng thường kỳ để sớm nhận biết những nguy hiểm xương khớp thời kì đầu và chữa trị đúng lúc hiệu nghiệm.

Trên đây là một số triệu chứng nhận biết bệnh vôi hóa khớp gối bạn đọc có thể tham khảo. Nếu còn điều gì băn khoăn cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ bệnh viện An Việt để được tư vấn